拉什特區納沃博德时间 UTC+5(东5区) (Asia/Dushanbe亚洲时间)
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 月出 | 月落 | 月相 |
| 今天 星期三 | 06:07 | 18:15 | 12:08 | 16:34 | 02:24 | 盈凸月 |
| 明天 星期四 | 06:08 | 18:14 | 12:06 | 16:59 | 03:28 | 盈凸月 |
| 09月25日 星期五 | 06:09 | 18:12 | 12:03 | 17:23 | 04:33 | 盈凸月 |
| 09月26日 星期六 | 06:10 | 18:10 | 12:00 | 17:46 | 05:39 | 满月 |
| 09月27日 星期日 | 06:11 | 18:09 | 11:58 | 18:10 | 06:47 | 满月 |
| 09月28日 星期一 | 06:12 | 18:07 | 11:55 | 18:38 | 07:57 | 满月 |
| 09月29日 星期二 | 06:13 | 18:06 | 11:53 | 19:10 | 09:10 | 满月 |
| 城市 | 本地时间 | 时区 | 与拉什特區納沃博德时差 |
| 北京 | 17:38 | UTC+8 | 快3小时 |
| 东京 | 18:38 | UTC+9 | 快4小时 |
| 纽约 | 05:38 | UTC-4 | 慢9小时 |
| 伦敦 | 10:38 | UTC+1 | 慢4小时 |
| 巴黎 | 11:38 | UTC+2 | 慢3小时 |
| 莫斯科 | 12:38 | UTC+3 | 慢2小时 |
| 悉尼 | 19:38 | UTC+10 | 快5小时 |
| 迪拜 | 13:38 | UTC+4 | 慢1小时 |
| 新德里 | 15:08 | UTC+5.5 | 快0.5小时 |
| 洛杉矶 | 02:38 | UTC-7 | 慢12小时 |