普那卡时间 UTC+6(东6区) (Asia/Thimphu亚洲时间)
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 月出 | 月落 | 月相 |
| 今天 星期日 | 05:27 | 18:44 | 13:17 | 01:08 | 16:02 | 下弦月 |
| 明天 星期一 | 05:28 | 18:43 | 13:15 | 02:16 | 17:01 | 残月 |
| 08月11日 星期二 | 05:28 | 18:42 | 13:14 | 03:27 | 17:52 | 残月 |
| 08月12日 星期三 | 05:29 | 18:41 | 13:12 | 04:38 | 18:35 | 新月 |
| 08月13日 星期四 | 05:30 | 18:40 | 13:10 | 05:47 | 19:12 | 新月 |
| 08月14日 星期五 | 05:30 | 18:39 | 13:09 | 06:51 | 19:46 | 新月 |
| 08月15日 星期六 | 05:31 | 18:39 | 13:08 | 07:53 | 20:18 | 新月 |
| 城市 | 本地时间 | 时区 | 与普那卡时差 |
| 北京 | 16:16 | UTC+8 | 快2小时 |
| 东京 | 17:16 | UTC+9 | 快3小时 |
| 纽约 | 04:16 | UTC-4 | 慢10小时 |
| 伦敦 | 09:16 | UTC+1 | 慢5小时 |
| 巴黎 | 10:16 | UTC+2 | 慢4小时 |
| 莫斯科 | 11:16 | UTC+3 | 慢3小时 |
| 悉尼 | 18:16 | UTC+10 | 快4小时 |
| 迪拜 | 12:16 | UTC+4 | 慢2小时 |
| 新德里 | 13:46 | UTC+5.5 | 慢0.5小时 |
| 洛杉矶 | 01:16 | UTC-7 | 慢13小时 |