高尔达克时间 UTC+5(东5区) (Asia/Ashgabat亚洲时间)
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 月出 | 月落 | 月相 |
| 今天 星期日 | 05:46 | 19:36 | 13:50 | 01:13 | 17:17 | 下弦月 |
| 明天 星期一 | 05:46 | 19:35 | 13:49 | 02:22 | 18:11 | 残月 |
| 08月11日 星期二 | 05:47 | 19:34 | 13:47 | 03:37 | 18:55 | 残月 |
| 08月12日 星期三 | 05:48 | 19:33 | 13:45 | 04:55 | 19:31 | 新月 |
| 08月13日 星期四 | 05:49 | 19:31 | 13:42 | 06:11 | 20:01 | 新月 |
| 08月14日 星期五 | 05:50 | 19:30 | 13:40 | 07:23 | 20:28 | 新月 |
| 08月15日 星期六 | 05:51 | 19:29 | 13:38 | 08:31 | 20:52 | 新月 |
| 城市 | 本地时间 | 时区 | 与高尔达克时差 |
| 北京 | 17:20 | UTC+8 | 快3小时 |
| 东京 | 18:20 | UTC+9 | 快4小时 |
| 纽约 | 05:20 | UTC-4 | 慢9小时 |
| 伦敦 | 10:20 | UTC+1 | 慢4小时 |
| 巴黎 | 11:20 | UTC+2 | 慢3小时 |
| 莫斯科 | 12:20 | UTC+3 | 慢2小时 |
| 悉尼 | 19:20 | UTC+10 | 快5小时 |
| 迪拜 | 13:20 | UTC+4 | 慢1小时 |
| 新德里 | 14:50 | UTC+5.5 | 快0.5小时 |
| 洛杉矶 | 02:20 | UTC-7 | 慢12小时 |