蓬塔戈尔达时间 UTC-6(西6区) (America/Belize美洲时间)
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 月出 | 月落 | 月相 |
| 今天 星期日 | 05:38 | 18:23 | 12:45 | 02:07 | 15:58 | 残月 |
| 明天 星期一 | 05:38 | 18:22 | 12:44 | 03:14 | 16:56 | 残月 |
| 08月11日 星期二 | 05:38 | 18:21 | 12:43 | 04:21 | 17:49 | 残月 |
| 08月12日 星期三 | 05:39 | 18:21 | 12:42 | 05:25 | 18:35 | 新月 |
| 08月13日 星期四 | 05:39 | 18:20 | 12:41 | 06:25 | 19:17 | 新月 |
| 08月14日 星期五 | 05:39 | 18:20 | 12:41 | 07:21 | 19:56 | 新月 |
| 08月15日 星期六 | 05:39 | 18:19 | 12:40 | 08:15 | 20:33 | 新月 |
| 城市 | 本地时间 | 时区 | 与蓬塔戈尔达时差 |
| 北京 | 17:21 | UTC+8 | 快14小时 |
| 东京 | 18:21 | UTC+9 | 快15小时 |
| 纽约 | 05:21 | UTC-4 | 快2小时 |
| 伦敦 | 10:21 | UTC+1 | 快7小时 |
| 巴黎 | 11:21 | UTC+2 | 快8小时 |
| 莫斯科 | 12:21 | UTC+3 | 快9小时 |
| 悉尼 | 19:21 | UTC+10 | 快16小时 |
| 迪拜 | 13:21 | UTC+4 | 快10小时 |
| 新德里 | 14:51 | UTC+5.5 | 快11.5小时 |
| 洛杉矶 | 02:21 | UTC-7 | 慢1小时 |