拉什特區納沃博德时间 UTC+5(东5区) (Asia/Dushanbe亚洲时间)
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 月出 | 月落 | 月相 |
| 今天 星期日 | 05:27 | 19:22 | 13:55 | 00:51 | 17:04 | 下弦月 |
| 明天 星期一 | 05:28 | 19:21 | 13:53 | 02:00 | 17:59 | 残月 |
| 08月11日 星期二 | 05:29 | 19:20 | 13:51 | 03:16 | 18:42 | 残月 |
| 08月12日 星期三 | 05:29 | 19:19 | 13:50 | 04:35 | 19:17 | 新月 |
| 08月13日 星期四 | 05:30 | 19:17 | 13:47 | 05:51 | 19:46 | 新月 |
| 08月14日 星期五 | 05:31 | 19:16 | 13:45 | 07:05 | 20:12 | 新月 |
| 08月15日 星期六 | 05:32 | 19:15 | 13:43 | 08:14 | 20:35 | 新月 |
| 城市 | 本地时间 | 时区 | 与拉什特區納沃博德时差 |
| 北京 | 16:16 | UTC+8 | 快3小时 |
| 东京 | 17:16 | UTC+9 | 快4小时 |
| 纽约 | 04:16 | UTC-4 | 慢9小时 |
| 伦敦 | 09:16 | UTC+1 | 慢4小时 |
| 巴黎 | 10:16 | UTC+2 | 慢3小时 |
| 莫斯科 | 11:16 | UTC+3 | 慢2小时 |
| 悉尼 | 18:16 | UTC+10 | 快5小时 |
| 迪拜 | 12:16 | UTC+4 | 慢1小时 |
| 新德里 | 13:46 | UTC+5.5 | 快0.5小时 |
| 洛杉矶 | 01:16 | UTC-7 | 慢12小时 |